¿Por qué la asertividad es clave para expresarnos mejor?

Con voz propia: Asertividad para expresarte mejor 

Bienvenidos a "CON VOZ PROPIA", es un espacio el cual esta dedicado a explorar la comunicación asertiva como una herramienta para que así podamos expresarnos de una mejor manera, con claridad, respeto y seguridad.

Hablar con libertad no significa gritar ni callar; significa encontrar un equilibrio entre lo que siento, lo que pienso, y como lo digo.

Este blog nace con el propósito de ayudarlos a reconocer su estilo comunicativo, identificar áreas de mejora y fortalecer lo que es la capacidad ara relacionarse con los demás de una manera sana, efectiva y auténtica.

Por que tu voz merece ser escuchada. 

publico dirigido

Esto va dirigido al público en general tanto estudiantes como personas interesadas en mejorar su manera de interactuar con los demas 

¿Qué se busca lograr?  

• Generar conciencia sobre el valor de una comunicación respetuosa     
• Ayudar a los lectores a identificar su estilo comunicativo
• Ofrecer herramientas prácticas para aplicar la asertividad en su vida diaria
• Promover el respeto la empatía y el entendimiento mutuo en la interacción con otras personas  

   ¿Qué es la comunicación asertiva?🤔

La comunicación asertiva es la capacidad de expresar nuestros pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades de manera clara, directa y respetuosa, sin agredir ni someternos a los demás.

Es un estilo de comunicación que equilibra la sinceridad con la empatía y que permite defender nuestros derechos sin violar el de otros. La persona asertiva se comunica con seguridad, controla sus emociones y busca soluciones constructivas en las relaciones personales y sociales. 

📌 Ejemplo sencillo 

En vez de gritar cuando estas molesto, una respuesta asertiva sería:

"Estoy molesto por lo que pasó, me gustaría que lo hablemos con calma"     

¿Como ayuda a expresarnos mejor?

• Nos permite hablar con seguridad, sin miedo a ser juzgados 
• Ayuda a organizar mejor nuestras ideas al comunicarlas 
• Fomenta el uso de un lenguaje claro, sin ambigüedades 
• Nos hace consientes del tono, el volumen y la actitud con la que hablamos 
• Favorece la escucha activa y el respeto en los diálogos 

Ventajas de expresarte con asertividad 

1. Mejora la confianza al hablar
2. Reduce los malentendidos 
3. Fortalece las relaciones personales
4. Evita que nos guardemos lo que sentimos

Pequeños desafíos 

• Aveces cuesta poner límites con respeto 
• Es difícil al principio si estamos acostumbrados a callar o a explotar 
• Requiere autocontrol y práctica 

Ser asertivos es aprender a expresarnos con claridad y respeto.

Nos ayuda a sentirnos más libres seguros y escuchados. Es una herramienta que todos podemos aprender para tener relaciones mas sanas y una mejor comunicación con el mundo